Un régime hyper protéiné n’est pas un régime à base de sachets ou de nourriture en sachets. C’est avant tout un régime qui favorise les protéines, et de préférence naturelles – telles que les œufs, la viande ou le poisson.
Dans cet article, je vais vous donner des exemples de menus et de plats à préparer lors d’un régime protéiné. Ce sont des plats que l’on peut préparer en quelques minutes – afin de faciliter l’adhérence au régime. Mais tout d’abord, voici un bref résumé du régime protéiné, de son utilité, ses avantages et aussi ses inconvénients.