Perdre du poids dans une zone ciblée comme les fesses, également pour les cuisses, les hanches, le ventre ou les bras.
Pour maigrir des fesses, il faut vous attendre toutefois à changer certaines habitudes et à en prendre d’autres.
Pour maigrir des fesses, même s’il n’existe pas de régime spécifique, il faudra toutefois changer vos habitudes alimentaires. La prise de poids est souvent due à une mauvaise alimentation.
En mangeant équilibré et les alimentaires nécessaire, vous allez perdre des fesses mais également quelques kilos sur tout le reste du corps.
Vous allez donc devoir bannir certains aliments et notamment :
• Les sucreries
• Les viennoiseries, les gâteaux, les biscuits apéritifs
• Les sodas et l’alcool
• Les plats industriels
• La charcuterie
Il vous faudra manger sainement et varié en consommant :
• De la viande blanche de préférence
• Des légumes et fruits frais
• Du poisson et des œufs
• Du pain complet
• Des fibres
Changer son alimentation est la première étape lorsque l’on veut maigrir des fesses. Mais n’espérez pas que ce soit tout, il vous reste du pain sur la planche. Lire la suite de « Comment maigrir des fesses rapidement ? » →
