Le premier jour:
- Petit-déjeuner: un morceau de pain grillé + un morceau de tomate.
- Déjeuner: Différents quantité de fruits frais.
- Dîner: deux œufs durs.
Deuxième jour:
- Petit-déjeuner: 1 œuf dur + un verre de jus de pamplemousse.
- Déjeuner: poitrine de poulet grillée ou poché + deux tomates.
- Dîner: un morceau de steak grillé + tomate et la laitue.
Troisième jour:
- Petit-déjeuner: 1 œuf dur + un verre de jus de pamplemousse.
- Déjeuner: deux œufs durs avec le céleri.
- Dîner: un morceau de viande rouge rôtie + salade + de laitue et aigre.
Quatrième jour:
- Petit-déjeuner: pain grillé + 1 œuf dur.
- Déjeuner: Différents quantité de fruits frais.
- Dîner: un morceau d’agneau grillé + céleri et les tomates.
Cinquième jour:
- Petit-déjeuner: pain grillé + 1 œuf dur.
- Déjeuner: deux œufs durs + deux tomates.
- Dîner: un morceau de poisson grillé + laitue.
Remarques:
– N’adoptez pas ce régime pendant plus de cette période, et vous pouvez l’appliquer une fois par mois pendant une période de 5 jours.
– Éloignez-vous de tous les aliments autres que ceux mentionnés ci-dessus.
– Toute solution de rechange, ne sont pas autorisés.
– Buvez beaucoup de l’eau minérale (minimum 10 verres d’eau par jour).