L’hypnose est-elle une pratique magique? Non, mais elle peut certainement aider à contrôler son poids.
Le Dr. Steven Gurgevich, Ph.D., un hypnothérapeute aguerri, affirme que les techniques faisant appel à la relation du corps et de l’esprit, ce que l’on appelle « Mind/Body » en anglais, peuvent être très efficaces pour renforcer la motivation, l’auto-discipline et la volonté. Elles peuvent également aider les gens à changer leurs comportements et attitudes au sujet de la nourriture et de la notion de l’appétit, de l’activité physique, et sur la façon de faire ses achats pour la nourriture et les repas au restaurant.