7 Boissons pour obtenir un ventre serré, Ne croiront pas leur efficacité

Beaucoup de gens souffrent de la plastie et l’incapacité de poursuivre les exercices sportifs exténuants.

Voyons d’abord ne retirez pas la nécessité d’exercer le sport pour obtenir un ventre serré, mais ces boissons vous aideront à gagner du temps avec qu’ils sont appartient à une gamme de boissons utiles rafraîchissantes et délicieux.

Voici la liste des boissons pour obtenir un ventre plat

1.Jus de melon:

Jus de melon naturel sans sucre ou des additifs peut être une boisson rafraîchissante merveilleuse sans beaucoup de calories, en particulier le melon est parmi des types les plus communs de fruits et légumes qui contiennent beaucoup de facteurs hydratants.

En outre le melon contient beaucoup de nutriments anti-cancer et une gamme d’acides aminés utiles pour construire le muscle.

2.Eau aromatisée:

Boire une quantité suffisante d’eau au cours du jour quelque chose essentiel ce que vos pensées après les exercices sportifs. Mais au lieu de l’ennui de l’eau ordinaire, vous pouvez ajouter quelques touches rafraîchissantes comme tranches de citron ou de feuilles de menthe pour une eau aromatisée rafraîchissante.

3.Thé à la menthe glacée:

Le thé à la menthe est un parmi les boissons rafraîchissantes dans les journées d’étéchaudes, mais il est également utile pour la combustion des graisses autour des muscles abdominaux.

Thé à la menthe contribue à améliorer le corps à lutter contre les graisses pendant le processus de digestion réduit également le gonflement de l’estomac.

Lorsque vous buvez le thé à la menthe glacé dans la soirée donne le repos du corps et la détente nécessaire pour dormir, surtout si sans sucre.

4.Thé vert:

Il est difficile de se rappeler cette liste sans thé vert, il ne réduit pas l’incidence de cancer et les maladies cardiaques seulement, mais il ya beaucoup d’études qui montrent qu’il contient une grande quantité d’antioxydants qui aident à brûler la graisse autour de la zone abdominale.

Si vous prenez une tasse de thé vert avant chaque fois que vous exercez le sport  vous aidera à brûler des antioxydants sur beaucoup de matières grasses.

5.Fouettée de l’ananas:

Ajoutez un peu d’eau froide au fouettée de l’ananas puis le buvez et vous sentirez comme vous êtes en vacances d’été sur les belles plages du monde.

Fouettée de l’ananas aide à brûler les graisses à l’intérieur du corps, et si vous  continuez à boire régulièrement vous remarquerez une grande différence, surtout si on ajoutesur le mélange des graines de lin, qui contiennent une bonne quantité de gras sains et aider votre corps à brûler les graisses. Ananas contient également la bromélaïneet enzyme qui permet la fragmentation de la digestion des protéines et d’améliorer le processus de la digestion.

6.Fouettée au chocolat:

Fouettée au chocolat vous aide à perdre du poids, en particulier le chocolat noir, car il réduit votre appétit et réduire votre désir de manger des collations et des friandises.

Fouettée au chocolat noir sans sucre ne contient pas beaucoup de calories, il est un choix idéal comme une alternative à un repas complet si je n’ai jamais eu, au lieu d’entre eux, surtout quand le petit déjeuner.

7.Groupe de recettes qui ont un effet magique pour bruler la graisse fondue et serrer les muscles abdominaux:

1. Banane et graines de lin:

• Un orange
• Une banane
• Deux cuillères à soupe de lait écrémé
• Deux cuillères à soupe de graines de lin

1. Banane et les fruits tropicaux:

• Une banane
• Une canneberge
• Une cuillère à café de miel
• Une cuillère à café de gingembre en poudre
• Une demi-tasse d’eau tiède

1. Banane et épinards:

• Une banane
• 200 g d’épinards
• Une demi-tasse de yogourt écrémé
• Un tiers de tasse de céréales de petit déjeuner
• Une cuillère à café de miel

Tout peut être préparé de la même manière en mettant les ingrédients dans un mélangeur et les mélanger de sorte qu’il devient un liquide comme du jus et ensuite vous pouvez boire comme de délicieuses boissons rafraîchissantes qui vous aident à obtenir un ventre serré et plat.