Diminuer les portions, ne pas prendre une deuxième assiettée du même plat.
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Jour : 9 février 2021
Perdre du poids en appliquant le blocage des gras
Imaginez, manger jusqu’à satiété, sans avoir à se priver, et sans risque de prendre du poids, bien au contraire, jusqu’à perdre ces kilos superflus.
Est-ce possible et réaliste? Des médecins disent oui! Ces dernières années, la recherche a identifié des douzaines d’aliments délicieux ayant la capacité d’empêcher les gras et une bonne partie des sucres, d’être absorbés par l’organisme pendant la digestion.
Pour maigrir, la cure de jus de citron
La plupart des spécialistes en nutrition holistique ne sont pas étonnés devant l’efficacité du citron dans la perte de poids.
Ce fruit est très riche en vitamine C. De nombreuses recherches démontrent que plus votre taux sanguin de vitamine C est élevé et moins vous assimilerez de graisses.
3 jus naturels pour stimuler la perte de poids
Nous vous proposons 3 jus, composés de mélanges de fruits et légumes.
Les jus de fruits naturels, préparés à l’aide d’un bon extracteur à jus et en utilisant des produits frais de culture biologique, lorsque c’est possible, sont un excellent adjuvent à tout programme de perte de poids, tout en contribuant à une meilleure santé.