Le chia est l’une des plantes les plus appréciées et celle qui a les propriétés nutritionnelles les plus remarquables. Il constituait la base de l’alimentation d’un grand nombre de peuples appartenant à des civilisations anciennes, car il représente une magnifique source naturelle d’oméga-3, d’antioxydants, de vitamines, de minéraux… et mieux encore, il nous permet de brûler les graisses et se révèle être un véritable allié dans la lutte contre les kilos. Aimeriez-vous en savoir plus ?
Lire la suite de « Utiliser le chia pour perdre du poids »Jour : 19 avril 2020
Le cacao, l’aliment du dieu
Le cacao a une histoire bien remplie et a toujours occupé une place importante dans les sociétés et civilisations qui l’ont utilisé.
Lire la suite de « Le cacao, l’aliment du dieu »8 aliments pour se nettoyer le foie de façon naturelle
Le foie est le premier organe impliqué dans l’élimination des toxines de votre corps. Il purifie et nettoie votre corps en filtrant les éléments toxiques de votre sang, et aide à digérer la nourriture.
Lire la suite de « 8 aliments pour se nettoyer le foie de façon naturelle »Une recette d’eau brûleuse de graisse (elle brûle littéralement la graisse)
Vous pourriez avoir entendu parler de la mode des recettes d’eau brûleuse de graisse. Mais comment fait exactement l’eau pour éliminer la graisse de votre corps? Clairement, l’eau n’est pas une sorte de complément alimentaire magique. Votre corps a besoin de suffisamment d’eau tous les jours pour rester hydraté afin de se purifier des toxines. Les dépôts de graisses qui se forment dans le corps peuvent être difficiles à décomposer et à éliminer, cependant une bonne alimentation et de l’exercice peuvent aider grandement à ce processus.
Lire la suite de « Une recette d’eau brûleuse de graisse (elle brûle littéralement la graisse) »Bouger une demi-heure, ça suffit et c’est faisable
Comment remettre les indécrottables sédentaires en mouvement? Ce n’est pas la peine de s’abonner à une salle de fitness, ni d’évoquer le manque de temps: la vie quotidienne offre de multiples possibilités de bouger.
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Le bénéfice santé touche aussi bien les petits maux chroniques que les maladies chroniques.
Il améliore le moral et les performances des sportifs.
Plus de la moitié des personnes réagissent positivement à la diététique. Vous avez une bonne chance d’obtenir un bénéfice santé.
Lire la suite de « Des bonnes raisons d’essayer le régime Seignalet »Des médecins qui prescrivent des fruits et des légumes
Habituellement, quand nous sommes malades, les médecins nous prescrivent des ordonnances pour des médicaments. Mais un nouveau programme à New York demande aux médecins de prescrire des fruits et légumes de saison pour les patients obèses ou en surpoids.
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