Mois : mai 2019

Lait d’amande et thé vert : combinaison étonnante qui vous aidera à perdre du poids et détoxifier votre corps

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Lait d'amande et thé vert

Chaque matin, des millions de personnes commencent leur journée avec une tasse de thé chaud. Certains ajoutent du miel, certains n’en ajoutent pas, certains préfèrent le thé vert et d’autres le thé noir.

Ces gens savent que le thé est bénéfique et sain, mais tout le monde ne connaît pas les avantages offerts par le thé vert. En outre, beaucoup de gens n’ont pas entendu parler d’un régime à base de thé, un régime incluant le thé vert et le lait d’amande.

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Enlever la graisse abdominale avec le petit déjeuner parfait

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Enlever la graisse abdominale avec le petit déjeuner parfait

Du plus jeune au plus âgé, tout le monde sait que le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée. Par conséquent, même si vous êtes au régime, ne le sautez pas, mis à part si vous pratiquez le jeune intermittent. Il vous suffit pour cela de choisir les bons ingrédients.

Depuis 2008 il est prouvé que ce seul ingrédient peut éliminer la graisse abdominale: les œufs.

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Voici une liste de maladies causées par le manque de sommeil : dépression, maladies cardiaques, diabète… Ne pas dormir tue

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Voici une liste de maladies causées par le manque de sommeil : dépression, maladies cardiaques, diabète… Ne pas dormir tue

On sait que le manque de sommeil est un frein à la productivité. Mais pour une fois, oublions un peu le sempiternel « métro boulot dodo » pour nous intéresser un peu à notre santé. Car il n’y a pas que notre travail dans la vie, en particulier quand le manque de sommeil peut avoir un impact néfaste sur notre santé.Comme nous l’indiquions déjà il y a quelques mois, le manque de sommeil peut entraîner l’obésité.

Mais il y a pire. Comme le montre cette infographie, il suffit d’une semaine pour que le manque de sommeil altère le fonctionnement de vos gènes, qui contrôlent notre réaction au stress, aux maladies, et plus largement notre état de santé global.

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Comment Perdre 5 kg en moins de 10 jours et sans exercice

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Comment Perdre 5 kg en moins de 10 jours et sans exercice

Beaucoup de gens essaient vraiment de se débarrasser de leur ventre sans prendre en considération les problèmes engendrés par le syndrome du côlon paresseux. Cela se produit parce que les dépôts de matière fécale s’accumulent dans les intestins et de ce fait le corps n’est pas en mesure de se débarrasser des toxines.

Les nutritionnistes recommandent cette boisson qui peut guérir le syndrome du côlon paresseux.

Cette boisson est facile à préparer mais surtout elle est très efficace.

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Buvez thé au curcuma avant de dormir : 20 choses miraculeuses arrivent à votre corps

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Buvez thé au curcuma avant de dormir

Nous avons tous besoin de se faire plaisir de temps en temps et c’est ma boisson préférée. Elle a une odeur divine et c’est une très bonne boisson soit le matin au lever ou pour se faire plaisir à la fin d’une longue journée. Les bienfaits du thé curcuma sont infinis.

Pour commencer c’est très bon pour la santé! Le curcuma a des bienfaits incroyables. C’est l’un des meilleurs épices. Vous savez pourquoi? Lisez ceci selon Healthy Diary :

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La papaye et ses graines: un puissant remède pour prévenir plusieurs maladies graves

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La papaye et ses graines: un puissant remède pour prévenir plusieurs maladies graves

La papaye est le fruit comestible du papayer. C’est un fruit originaire du Mexique. Ce fruit est savoureux et très bon pour la santé.

La papaye est devenue célèbre pour tous ses bienfaits qu’elle apporte à notre santé, notamment grâce à sa teneur en fibres, en calcium, en phosphore, en fer, en papaïne, en thiamine, en niacine et en vitamines. Cela favorise surtout le bon fonctionnement de notre tractus intestinal et de notre système immunitaire.

La plupart des personnes qui consomment de la papaye en jettent les graines, sans savoir qu’elles peuvent aussi être mangées et qu’elles contiennent d’importants bienfaits pour notre santé.
Les graines de la papaye protègent les reins et aide à prévenir les problèmes d’insuffisance rénale.

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Le jus de nettoyage du côlon à 3 ingrédients: pommes, le gingembre et le citron

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Le jus de nettoyage du côlon à 3 ingrédients: pommes, le gingembre et le citron

Comment les pommes, le gingembre et le citron peuvent expulser des kilos de toxines de votre corps

De nos jours, les gens souffrent souvent de problèmes de santé communs qui sont liés au système digestif et à son fonctionnement, comme les intestins abîmés, la constipation chronique ou le syndrome du côlon irritable.

Le rôle du côlon est d’une importance vitale pour la santé globale car il supprime les déchets du corps et nettoie les toxines qui mettent la santé en danger.

De plus, l’intestin est notre « deuxième cerveau », il contient en effet notre système nerveux autonome. Il est aussi relié à tout notre système hormonal et joue un rôle primordial dans le système immunitaire.

Afin d’améliorer son fonctionnement, vous devez nettoyer tous les déchets accumulés et les produits chimiques dangereux.

La recette maison suivante est 100% naturelle et simple, mais procure des effets impressionnants dans le nettoyage de votre côlon.

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Programme d’exercices de 10 semaines sans salle de sport à la maison

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Programme d'exercices de 10 semaines sans salle de sport à la maison

Ce mini programme pour les hommes et les femmes peut vous aider à perdre du poids et à gagner de la masse musculaire. Le meilleur, c’est qu’il peut être fait dans le confort de votre maison et que vous n’avez ni besoin d’aller à la salle de sport, ni d’utiliser d’équipement spécial.

Assurez-vous de boire beaucoup d’eau et de trouver un bon moment pour faire de l’exercice quotidiennement.

Pour perdre du poids, vous devriez faire de l’exercice de 45 à 60 minutes par jour. Si vous êtes débutant, commencez par une séance d’entraînement de 50 minutes et augmentez graduellement jusqu’à 200 minutes. En plus de ce programme d’exercices, ayez une alimentation saine afin de lutter contre les ballonnements et rester en bonne santé.

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Regardez où vous grossissez et nous allons vous dire comment arranger ça

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L'obésité

L’obésité n’est pas un problème évident. Il existe de nombreuses causes sous-jacentes de l’obésité et de nombreuses façons de le traiter. Certaines méthodes fonctionnent pour certains et pas pour d’autres.

Maintenant, les chercheurs savent pourquoi.

Une étude récente du Journal of Public Health a examiné un groupe de 4000 adultes obèses et les chercheurs les ont répartis en six groupes distincts.

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Utilisation des citrons congelés pour mettre fin aux problemes de diabète, aux tumeurs, à l’obésité

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citrons congelés

Les citrons sont les fruits les plus bénéfiques de la planète, et en raison de leurs innombrables avantages pour la santé et de leur saveur unique, ils sont ajoutés à diverses recettes.

Les citrons sont excellents pour la détoxification du corps, mais quand il est pressé, le citron perd beaucoup de ses nutriments et une grande partie du potentiel médicinal.

En revanche, la congélation est une meilleure option. La peau du citron renforce le système immunitaire et offre de nombreuses propriétés pour la santé, comme la régulation du cholestérol, la prévention du cancer, le traitement des infections bactériennes et la destruction des parasites et des vers.

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