Jour : 24 mai 2019

Je pense que la propagande anti-graisses est morte et presque tout le monde comprend maintenant que la graisse alimentaire ne doit pas faire nécessairement grossir. En fait, il est absolument impératif d’obtenir suffisamment de graisses saines dans votre alimentation pour garder vos hormones équilibrées, maintenir la glycémie sous contrôle, et ainsi de suite. Voici 6 exemples d’aliments « gras » qui peuvent réellement vous aider à devenir mince…

Le Yerba Mate est cultivé et transformé dans la forêt tropicale d’Amérique du Sud. Il se trouve principalement dans le nord de l’Argentine (Corrientes, Misiones), le Paraguay, l’Uruguay et le sud du Brésil (Rio Grande do Sul, Santa Catarina, Parana et Mato Grosso do Sul).

Le Yerba Mate a la « force du café, les bienfaits du thé, et l’euphorie du chocolat. » Il est plein d’antioxydants, et guérit nombre de maux tout en procurant beaucoup d’énergie.

Pour guérir quoi : Tout en étant une boisson populaire, le Yerba Mate guérit un certain nombre de maladies. Il est utilisé comme tonique, diurétique et comme stimulant pour réduire la fatigue, la suppression de l’appétit, aide à la fonction gastrique et favorise le nettoyage et l’élimination des déchets.

Voici une façon surprenante que quelques légumes spécifiques peuvent avoir pour stimuler la combustion de graisse abdominale.

Je parie que vous ne saviez pas qu’il y a une catégorie spécifique de légumes qui contiennent des phytonutriments très uniques qui aident réellement à lutter contre la graisse tenace sur le ventre.
Laissez-moi vous expliquer quels sont ces légumes uniques et pourquoi ils aident à brûler les graisses de l’estomac…

L’excès de poids chez les personnes en surpoids est un risque énorme pour leur santé. Trop de graisse abdominale signifie que les autres organes nagent dans les graisses. Cela peut conduire au développement de maladies chroniques, donc brûler les graisses et réduire le poids est très important pour les personnes en surpoids. Les aliments riches en protéines vous aideront à garder vos muscles, parce que notre cœur est un muscle, nos organes internes sont des muscles, donc pendant le processus de perte du poids, la consommation de protéines est cruciale.

Perdre les kilos en trop n’est pas une mince affaire. Outre les régimes, une alimentation saine riche en fruits et légumes et la pratique régulière d’une activité physique, voici une astuce grand-mère testée et approuvée pour perdre rapidement du poids et affiner votre silhouette.

Nos grand-mères n’ont pas que des astuces pour faire briller l’argenterie ou rattraper un plat trop salé : elles ont aussi dans leur besace tout un tas d’astuces minceur pour nous aider à perdre du poids.