Perdre du poids peut être un défi, surtout si vous avez beaucoup de kilo à perdre. Il est peut être difficile de fouiller tous les régimes à la mode, chercher des pilules sur le marché et des suppléments complètement dangereux. Comment pouvez vous savoir ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas? Qui doit-on croire ?
Voici 10 conseils pour une perte du poids rapide et saine :
1. Positivez:
Vous Lorsque vous faites un régime pour perdre du poids ou pour garder la ligne, ne voyez pas cela comme une punition ou une injustice. Pensez aux bienfaits que cela vous apportera. En effet, alimentation saine = santé = beauté. Lire la suite de « Comment perdre du poids sans effort et naturellement ? »