Voici des conseils pour montrer de belles jambes après de longs mois d’hibernation. Tu as envie de maigrir des cuisses, d’affiner tes mollets et de sculpter tes gambettes ?
1- Pour galber nos galbettes au quotidien, on fait l’impasse sur l’ascenseur et on monte les escaliers aussi souvent que possible.
Le plus ? On serre bien les fesses et on grimpe sur la pointe des pieds. Fesses musclées et jambes fuselées garanties.
2- On évite les bains trop chauds (mauvais pour la circulation) et on finit sa douche par un jet d’eau froide en remontant des chevilles vers le haut des cuisses.
Ce réflexe fermeté prévient l’apparition de la cellulite et raffermit la peau. A bas les chairs molles, on veut du béton. Lire la suite de « Astuces pour avoir des jambes fines »
